Name: Clipphanger
Uploaded: 2013-05-07T22:00:00+02:00
Duration: 1 min 28 s
Description: Calorieën worden vaak neergezet als de boosdoeners voor je slanke lijn. Maar je lichaam heeft calorieën gewoon nodig, net zoals een auto niet kan rijden zonder brandstof.

Klas 1/2/3

Klas 4/5/6

Ons menselijk lichaam is een geoliede machine die letterlijk loopt op eten. Op bijna alles wat je naar binnen bunkert staat vermeld hoeveel calorieën erin zitten. Het aantal calorieën geeft aan hoeveel energie het eten oplevert voor je alledaagse bezigheden. Zo gaan er op een dag heel wat calorietjes doorheen: zelfs als je heel de dag stil op ’t strand blijft liggen, verbrand je nog zo’n 1000 calorieën, en je huid. 
Een gezonde man kan per dag zo’n 2500 calorieën verbruiken, en een vrouw 2000. Alles wat je meer eet, wordt niet meer verbrand, maar omgezet in het gevreesde lichaamsvet. Voor elke 3500 opgeslagen calorieën, kom je spontaan een pond aan. Als je dat er weer af wil krijgen, dan moet je dus flink aan de bak. En even wat minder aan de voederbak.
Een beetje honger is trouwens helemaal niet zo slecht. Uit Amerikaans onderzoek is gebleken dat een minimaal en ultragezond voedingspatroon prima bescherming biedt tegen verouderingsziekten. Zo krijg je een heel lang leven, zonder hartaanvallen en suikerziekte. Maar ook zonder hartige taart en suikerspinnen. Lekker hoor.

Clipphanger

Calorieën

Calorieën worden vaak neergezet als de boosdoeners voor je slanke lijn. Maar je lichaam heeft calorieën gewoon nodig, net zoals een auto niet kan rijden zonder brandstof. 

Mens en lichaam

Wat zijn calorieën?

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

Header slingers

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.