Name: Gezond eten
Uploaded: 2007-12-01T00:59:00+01:00
Duration: 2 min 24 s
Description: Gezond en gevarieerd eten zijn hartstikke belangrijk voor je. Vooral fruit en groente heb je nodig om lekker fit te blijven. Wil je weten hoe je gevarieerd kunt eten? Bekijk deze clip.

Groep 6/7/8

Groep 3/4/5

Is je maag leeg en heeft je lichaam voedsel nodig. Of het nou brood, pap, fruit of een glas melk is, een ontbijt geeft energie.Bewegen is goed voor je hart, longen, spieren en gewrichten. Als je veel beweegt, blijf je lekker fit.Eten en bewegen zijn ook goed voor je hersenen. Met een gevulde maag kun je beter rekenen.Als je lekker fit wil blijven is het hartstikke belangrijk, dat je gevarieerd eet. D.w.z.: niet elke dag hetzelfde. Maar hoe doe je dat? Stel, dat je dol bent op hagelslag en je doet d'r elke dag een hele berg van op je boterham. Toch zou het ook kunnen, dat je eigenlijk nog wel andere dingen lekker vindt. Je zou eens kunnen kijken of je d'r wat variatie in kan brengen.Floyd gaat vanavond koken. Hij heeft van te voren een lijstje gemaakt met wat hij daarvoor nodig heeft. Een goede kok zorgt ervoor, dat het eten wat hij op tafel zet gezond is. En dat betekent: niet te zoet, niet te vet en van alles wat. Vooral groente en fruit zijn superbelangrijk. Daar zitten heel veel voedingsstoffen en vitamines in die je nodig hebt om lekker fit te blijven.Floyd probeert graag nieuwe recepten uit. Zo zorgt hij ervoor, dat ze niet iedere dag hetzelfde eten. Hij heeft besloten om pasta te maken met stukjes vlees, een sausje en komkommer. Maar zo krijgt hij stoffen binnen die je beschermen tegen ziektes, die je nodig hebt om te kunnen rennen en spelen en stoffen die je nodig hebt om te groeien.

Gezond eten

Schijf van vijf

Vitamines

De serie Vetlekker maakt kinderen uit groep 7 en 8 bewust van het belang van goede voeding voor een gezond gewicht.

Programmaheaders

Vetlekker

Gezond en gevarieerd eten zijn hartstikke belangrijk voor je. Vooral fruit en groente heb je nodig om lekker fit te blijven. Wil je weten hoe je gevarieerd kunt eten? Bekijk deze clip.

Mens en lichaam

Gevarieerd eten is belangrijk

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

De minister zet een streep door de NTR en daarmee ook door Schooltv.          
Laat Schooltv niet verdwijnen. 

Strooigoed en pepernoten

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.