Name: Zijn pubers van nature lui?
Uploaded: 2014-03-25T23:00:00+01:00
Duration: 1 min 11 s
Description: Onze biologische klok regelt processen in ons lichaam, zoals onze bloeddruk, spijsvertering en de werking van de nieren en van medicijnen. In de puberleeftijd verandert er veel met betrekking tot slaap. Gemiddeld gaan pubers later slapen en slapen ze in het weekend langer uit. Ook stappen ze op schooldagen moeilijk uit bed. Zijn pubers van nature lui?

Klas 1/2/3

Klas 4/5/6

Je bent een zombie. Je slaapt te weinig. Vroeger was dat niet zo. Vroeger sliep je heel veel. Net als alle andere kinderen. Er vinden allerlei veranderingen in je lichaam plaats. Nu ben je puber geworden. Ook je biologische klok die bepaalt wanneer je moe bent verandert. Je lichaam wil al net als een volwassene later gaan slapen. En door al dat felle licht blijf je 's avonds nog langer wakker. Maar dat wil nog niet zeggen dat je minder slaap nodig hebt. Je moet wel vroeg op, iedere dag. Elke nacht krijg je te weinig slaap en schuift je klok steeds verder op. Tot je niet meer kunt. Maar school wacht niet. Opstaan jij! Kunnen we het je eigenlijk wel kwalijk nemen? Dat je niet presteert? 

Als je bij iemand op de kamer ligt die snurkt, kan dat behoorlijk vervelend zijn. Maar wist je dat snurkers er vaak helemaal niets aan kunnen doen dat ze snurken? Meer over dit wonderlijke fenomeen lees je in de story van NPO Kennis.

Scrollverhaal over hinderlijke slaapgeluiden

Waarom snurken mensen?

Slaap is een basisbehoefte, net als eten en drinken. Wat gebeurt er in je lichaam en hersenen als je te weinig slaapt? Klik op de afbeelding om de story te lezen.

Story over het nut van slaap

Wat zijn de gevolgen van slaaptekort?

Ongeveer de helft van de wereldbevolking krijgt er vanaf de puberteit mee te maken: ongesteldheid. Wat gebeurt er in je lichaam en wat is mentruatie-armoede? Je leest het in de story van NPO Kennis.

Story over ongesteld zijn

Wat is mentruatie?

Bij de oude Grieken is naaktheid heel normaal. Maar door de eeuwen heen neemt onze preutsheid toe. In dit scrollverhaal lees je hoe dat zo gekomen is.

Scrollverhaal over onze omgang met bloot

Hoe preuts was men door de eeuwen heen?

Zijn pubers van nature lui?

Video's die een vraag opwerpen of op een andere manier tot nadenken stemmen.

Wisebits header

Wisebits

Onze biologische klok regelt processen in ons lichaam, zoals onze bloeddruk, spijsvertering en de werking van de nieren en van medicijnen. In de puberleeftijd verandert er veel met betrekking tot slaap. Gemiddeld gaan pubers later slapen en slapen ze in het weekend langer uit. Ook stappen ze op schooldagen moeilijk uit bed. Zijn pubers van nature lui?

Mens en lichaam

Wisebit van Mathijs Stegink en Michael Veerman

Bekijk ook

Extra's

Schooltv biedt meer dan video's! Ontdek onze extra inhoud:

Ontvang jij de nieuwsbrief al? Blijf op de hoogte door je aan te melden en ontvang elke maand een nieuwsbrief naar keuze in je inbox!

Header slingers

Schrijf je in de voor de maandelijkse nieuwsbrief voor het laatste Schooltv PO-nieuws

Nieuwsbrief PO

Blijf op de hoogte van het laatste Schooltv-nieuws voor VO.

Nieuwsbrief VO

Contact

Schooltv Help

Veelgestelde vragen

Schooltv maakt educatieve content voor het onderwijs, bestaande uit video's en interactief materiaal. Altijd bij de les!

Over Schooltv

Over Schooltv.nl

Schooltv.nl is een videodatabase, gevuld met educatieve en informatieve videoclips, filmpjes, fragmenten, liedjes, animaties, lesvideo’s afleveringen, TV-programma’s, televisieseries, videoverzamelingen en afspeellijsten.