Dé manier om je voor te bereiden op een tentamen of examen bestaat niet. Sluit jij je dagenlang op in je kamer met je boeken? Of leer je de dag ervoor een uurtje en vind je het dan wel goed? Als je daarmee goede cijfers haalt, is er weinig reden om dat te veranderen. Maar als je moeite hebt met leren en concentreren, zijn de volgende tips misschien handig.
Maak voor jezelf een rooster met wanneer je wat gaat leren. Als je streng bent voor jezelf is het makkelijker om ook echt te gaan leren als je dat met jezelf hebt afgesproken. Als je van tevoren plant welke stof je op welke dag gaat leren, hoef je ook niet bang te zijn dat je ergens niet aan toekomt. Maar vergeet niet af en toe een pauze in te lassen! Of beloon jezelf met wat lekkers, een spelletje of even tv-kijken als je iets af hebt.
Overhoor jezelf en elkaar
Vooral bij talen is het nuttig om elkaar te overhoren. Door woorden en feiten te herhalen blijven ze namelijk beter in je hoofd hangen. Is er niemand in de buurt om je woordjes of jaartallen te overhoren? Met het programma Teach 2000 kun jezelf overhoren.
Rustige omgeving
Zorg ervoor dat er weinig afleiding in de buurt is als je gaat leren. Als je graag leert met een muziekje op de achtergrond, zorg dan in elk geval dat de muziek niet te overheersend is. Zorg ervoor dat je niet gestoord kunt worden door anderen. Een opgeruimde kamer en bureau helpen ook om je te concentreren. Als je je thuis niet kunt concentreren, kun je ook op een rustig plekje op school of in de bibliotheek gaan blokken.
Niet te veel tegelijk
Verdeel alles wat je moet leren in kleine stukjes. Als je alles wat je moet leren op één berg gooit, kan dat erg ontmoedigend werken. Maak daarom voor jezelf kleine porties met wat je moet leren. Spreek met jezelf af dat je eerst een portie Engels doet en daarna een stukje wiskunde bijvoorbeeld. Wissel vakken die je moeilijk vindt af met makkelijkere.
Spiekbriefjes
Krijg je dat ene jaartal of die ene formule maar niet in je hoofd? Schrijf alles wat je maar niet kunt onthouden op een spiekbriefje. Door op papier te zetten wat je niet weet, kun je het makkelijker onthouden. Gebruik het spiekbriefje dus alleen om het leren makkelijker te maken en neem het niet mee naar het examen!
Goed eten en drinken
Krijg je geen hap door je keel van de zenuwen? Om je te kunnen concentreren is het belangrijk om toch goed te eten als je examens hebt. Vooral het ontbijt moet je niet overslaan. Een stapel boterhammen, wat fruit tussendoor, veel water en een stevig avondmaal zijn onmisbaar.
