Sporters moeten erg letten op hun voeding. Koolhydraten zijn bijvoorbeeld erg belangrijk, omdat ze er veel energie van krijgen.
Dit is een link naar de pagina waar deze clip op staat. Deze kan je kopiëren en in een presentatie, digitale les of website plaatsen.
Dit is een stukje code waarmee je de speler met clip in een webpagina kan opnemen. Copieer de code en plak het exact zo in de HTML-code van de pagina.
Deze link is om de clip in een pop-up te tonen, een kleiner venster boven je pagina. Handig als je de clip niet in de pagina wilt zetten met EMBED.
Ja, om nog sneller te kunnen schaatsen is goed eten heel belangrijk. Schaatsers moeten altijd rekening houden met wat ze eten. Het is belangrijk, dat ze veel energie uit het eten kunnen halen. Maar hoeveel maakt het nou uit wat jij eet? Je kunt er geen Wereldkampioen door worden, door goed voedsel, maar je kunt er wel door verliezen, dus… Oh ja, hoe dan? Geen gekke dingen eten. En noem eens wat, wat zou je absoluut niet eten in…? Nou, eigenlijk dingen zoals patat en veel croissantjes, en die dingen, niet heel erg vetrijke dingen, dus vooral gewoon goede dingen en goede dingen zijn ook gewoon lekker, dus.
