Ik ben Samantha en ik ga jullie het dansje aanleren van “Ietsje meer bewegen”, dus kom allemaal maar staan doe allemaal maar mee. We beginnen met de benen wijd en de handen in de zij. We bouncen heen en weer en we beginnen rechts. 1,2,3,4,5,6,nog 1 keer, 8. 1,2,3,4,56, nou gaan je handen rechts hoog: hoog, hoog, nou gaan ze naar beneden, laag. Laag. Dus wat heb je: rechts hoog, links hoog rechts laag links laag. Dat doe je twee keer achter elkaar. Van achteren naar voren, tot het puntje van je schoen, spreekt voor zich. Rechterarm, iedereen mag meedoen, “seventies” iedereen is cool, dan sta je gewoon heel stoer met je handen over elkaar. Nou krijgen we een hele leuke: we gaan een vette move doen, wat bedoel ik daarmee, je kunt je eigen move, je eigen pas mag bedenken. Kijk maar eens wat ik bedoel, rechterarm. En 1, en 2, en 1,2,3 stop: we beginnen weer rechts hoog, “want als ik beweeg dan wordt de dag een heel stuk leuker want ik mag…!” Ga je springen “lekker springen op en neer ja ik voel geen moeheid meer” dus je hebt rechts en links en rechts, links. “Ik kan niet meer stoppen dit is gaaf, we dansen omhoog en weer omlaag”. Rechterarm, “alle dagen zijn een feest, als je” en daar komtie weer, “lekker bezig bent geweest!” Dat is dus een stop, geweest. Naar links, “ietsje meer naar links toe”, terug “ietsje meer naar rechts”, draai op je plek, “ja zo gaat-ie lekker”, klap, “luister wat ik zeg” . Gaan we naar voren buigen: “we gaan naar voren buigen, en we strekken heen en weer”, net of je je bed uitkomt weetjewel, “en als het in de smaak valt, doen we alles nog een keer.” Dus je hebt rechts, links, rechts en links en laag hoog, laag en hoog. “1 en 2”, nu komt het refrein “want als ik beweeg dan wordt de dag een heel stuk leuker want ik mag”, SPRINGEN “lekker springen op en neer ja ik voel geen moeheid meer, ik kan niet meer stoppen dit is gaaf we dansen omhoog en weer omlaag alle dagen zijn een feest als je lekker bezig bent geweest!” Let op hier hebben we een tussenstuk, een bridge noemen ze dat, en dan ga je gewoon door, dat is twee keer 8 en dan eindig je op een gegeven moment weer bij “ik kan niet meer stoppen het is gaaf we dansen omhoog en weer omlaag alle dagen zijn een feest als je lekker bezig bent”.. dan is geweest een draai … “geweest!” Eindpose! Okee, dat was het dan weer, veel succes met het aanleren van deze dans en twee juni gaan we ‘m met z’n allen doen! Okee, nou daar gaan we dan! Zoals je ziet beginnen we met de bounce, je zakt door je knieeen heen, handen gaan in de zij, en je leunt rechts links rechts links. Okee, volgende move hoog hoog, laag laag met je handen rechts links rechts links. Loop naar achter en weer terug naar voren en dan gaan je handen van boven naar beneden. John Travolta move, de andere kant op, iedereen is cool: armen over elkaar, je hele eigen move mag je maken, je handen voor je ogen.1, gaan we tellen, 2 en nog keer, 1,2,3 handen gaan weer hoog hoog laag laag rechts links rechts, okee springen, we zijn niet moe, en we kunnen niet meer stoppen, handen naar voren, handen gaan omhoog, opzij en weer omlaag, John Travolta, handen gaan weer hoog: hoog hoog laag laag sta stil! Die kant op, andere kant weer terug. Okee draai op je plek, handen gaan bij je oor. Nu maken we een buiging, naar voren. Alsof je je bed uitkomt… en als het in de smaak valt… en je handen gaan draaien. Nog een keer, 1, en 2, nu volgt het refrein: hoog hoog laag laag rechts links rechts links. Lekker springen.. daar heb je de moeheid weer… we kunnen niet meer… okee je handen gaan hoog en weer omlaag… John Travolta …handen hoog hoog laag laag, nog een keer, ga door met deze move, en doe ‘m lekker swingend, lekker uit je dak, okee, we kunnen niet meer stoppen… we dansen hoog en weer omlaag… je handen hoog hoog, vergeet deze niet: draai, eindpose! Okee jongens en meisjes, dit is de dans, oefen ‘m goed thuis en twee juni gaan we gewoon met z’n allen doen. Veel plezier!